Marc Belhassen

Psychologue-Psychanalyste

Créateur du SophroTaichi

Titre 6

À PROPOS

Ma pratique de Psychologue-Psychanalyste.

Biographie

J’ai commencé par être instituteur puis suis parti faire un stage aux USA dans l’école Ortho-génique de Chicago créé par Bruno Bettelheim. L'abord de ces enfants autistes a été pour moi une révélation. J'ai d'ailleurs écrit un livre à ce sujet.

J'exerce par passion depuis plus de trente ans ce métier. J'ai choisi dès le début de me vouer à la cause des enfants et des adolescents et jusqu'à présent je poursuis cette tâche de les aider à se dépêtrer des difficultés évolutives qu'ils peuvent rencontrer sur leurs parcours. J'ai acquis mon expérience au sein de diverses institutions hospitalières. La technique psychanalytique permet d'explorer l'inconscient dans le but de comprendre le sens des symptômes, de libérer le patient de sa souffrance profonde et lui permettre de passer à autre chose. En ce qui concerne ma pratique de psychanalyste, j'adapte toujours mon travail à chaque personne en faisant appel à mon savoir-faire et à ma créativité. C'est ce que j'ai appris au cours de ma longue expérience avec les enfants.

Par la suite, il y a maintenant une quinzaine d'années, j'ai été amené à l'exercice des psychothérapies de couples et de familles pour au moins deux raisons: -Les retombées parfois dramatiques sur les enfants des divorces parentaux, mes correspondants avocats l'attestent tous; -Les difficultés psychologiques et évolutives d'un enfant sont toujours liées à des relations parents-enfants perturbées. J'ai ainsi progressivement élaboré une approche thérapeutique spécifique pour les couple et les familles, toujours psychanalytique, pour faciliter une démarche exploratrice rétrospective "Les Plans Focus" tirée du langage cinématographique et du psychodrame. Cette approche s'est avéré être très évocatrice, inspirante et efficace pour mes patients.

MON PROFIL DE THERAPEUTE CORPOREL.

Après avoir étudié pendant plus de 20 ans plusieurs arts martiaux et principalement le Viet Quyen Dao, je me suis tourné ensuite vers le Tai Chi Chuan. Je recherchais une pratique martiale plus sereine, essentiellement fondée sur l’énergie interne. L’entraînement quotidien auquel je me livre depuis maintenant 20 ans, a réparé nombre de mes douleurs musculo-squelettiques et m’a ouvert la voie d’une adaptation plus juste et tranquille au monde. Les enseignements de mon maître m’ont toujours poussé à aller au delà de mes acquis. Seule l’assiduité permet d’acquérir force et connaissance. Depuis que j’enseigne à mon tour, beaucoup de mes élèves ont été agréablement surpris de voir leurs entraves tant physiques que psychiques libérées.

MON APPROCHE

Mon approche est définie en fonction de chaque individu. Ma longue expérience de psychologue-psychanalyste me permet d’aiguiser mon sens de l’écoute et de l’observation. Il est mis au service de chacun de vous, dans le respect et la confidentialité. C’est pourquoi je prends le temps d’échanger au préalable avec vous afin de cerner au mieux vos attentes et vos besoins. A partir de là, vous pourrez trouver votre équilibre, votre voie. Pour moi, il n’y a pas de bon ou de mauvais Tai Chi mais une recherche de ce qui est le meilleur pour vous. C’est dans ce sens que je travaille. Ma présence est un accompagnement.

ORIGINE ET EXPLICATION

J’ai crée le SophroTaichi à partir du constat qu’un grand nombre de personnes rencontre une difficulté a lâcher prise et donc a se détendre. De ce fait, la pratique et la mémorisation d’une gestuelle lente s’avèrent délicates. J’en ai conclu qu’une relaxation préalable permet d’accéder à un état de conscience pleine facilitant l’exécution des mouvements du Tai Chi Chuan, art martial interne. Le SophroTaichi est le mariage de la relaxation méditative avec le Tai Chi Chuan.

Le SophroTaichi est une approche novatrice qui intègre d’une part des méthodes de relaxation variées conduisant à une très fine exploration sensorielle et motrice, d’autre part la gestuelle lente du Tai Chi Chuan. Il est ce qui amène tout naturellement une harmonie entre le corps et l’esprit (du grecque « sos » harmonieux et « phren » esprit). En d’autres termes, le SophroTaichi vise la détente, la visualisation positive de son environnement, l’accroissement de sa mobilité en état de pleine conscience et la méditation.

BIENFAITS

Physiques - Les plus rapidement perceptibles

Relâchement et effacement des tensions musculaires
Prise de conscience de sa sensorialité en interface avec l’environnement
Une respiration libérée
Une recentration sur soi
Une disparation des palpitations cardiaques, des troubles gastriques, et des problèmes de sudation dus au stress
Une réénergétisation globale du corps

Physiques - Ceux qui sont attestés scientifiquement et qui s’installent dans la durée

Renforcement musculaire tendineux et articulatoire
Souplesse et tonicité
Equilibre et stabilité
Disparition des troubles du sommeil et de l’irritabilité
Augmentation des capacités cardiaques et pulmonaires

Psychiques - Les plus rapidement perceptibles

Décharge du stress
Sentiment d’être connecté à soi, son environnement et aux autres
État de détente et de bien-être
Capacité à être plus focus, rigoureux et organisé

Psychiques - Ceux qui sont attestés scientifiquement et qui s’installent dans la durée

Amélioration de l’attention, de la concentration et de la mémorisation
Augmentation de la confiance en soi
Stress maitrisé
Sentiment de bien-être

Plus concrètement dans la vie quotidienne

Le SophroTaichi, grâce à la détente rapide qu’il permet, à la concentration à laquelle il fait appel, et au regain d’énergie qu’il apporte, est l’outil idéal pour gérer le stress et retrouver un vrai dynamisme. Le SophroTaichi peut vous aider dans ce type de cas :

"Je recherche plus de bien-être au quotidien"

"J'ai besoin de m'évader et de me vider l'esprit"

"J'ai besoin de me ressourcer"

"J'ai envie de m'occuper davantage de moi"

"J'aimerais voir la vie plus positivement"

"Je suis écrasé par une charge de travail démentielle"

"Je panique face à l’imprévu ou à la pression"

"Je suis épuisé au quotidien même après un week-end de repos"

"Je subis la foudre de ma hiérarchie ou de mes interlocuteurs et suis victime d'humiliation"